改善肌肉萎缩可通过运动疗法、物理治疗、营养支持、药物治疗、手术治疗等。
1. 运动疗法：运动疗法对改善肌肉萎缩有效，是因为适当运动能刺激肌肉，增加肌肉的血液循环，促进肌肉蛋白质合成，延缓肌肉萎缩进程。可进行有氧运动如散步、慢跑，增强心肺功能，为肌肉提供充足氧气；进行力量训练如举哑铃、俯卧撑，针对性刺激萎缩肌肉，增加肌肉力量和体积，根据自身情况逐渐增加运动强度和时间。
2. 物理治疗：物理治疗能改善肌肉萎缩状况，通过热疗、按摩、针灸等方式，热疗可促进局部血液循环，使肌肉获得更多营养物质；按摩能放松肌肉，防止肌肉粘连；针灸刺激特定穴位，调节经络气血，激发肌肉活力，改善肌肉萎缩引发的功能障碍，促进肌肉恢复。
3. 营养支持：营养支持对肌肉萎缩有帮助，肌肉的修复和生长需要充足营养。保证蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为肌肉合成提供原料；补充富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果，促进新陈代谢；适当摄入健康脂肪，如橄榄油、坚果，维持身体正常生理功能，助力肌肉恢复。
4. 药物治疗：药物治疗可辅助改善肌肉萎缩，遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12胶囊、肌苷片，甲钴胺片能营养神经，促进神经的修复和再生，为肌肉恢复提供良好神经环境；维生素B12胶囊参与神经系统代谢，维持神经功能正常；肌苷片可提高机体能量代谢，促进受损肌肉细胞修复，从多方面改善肌肉萎缩症状。
5. 手术治疗：手术治疗针对特定严重肌肉萎缩情况，当保守治疗效果不佳且肌肉萎缩由神经卡压、肌腱损伤等器质性病变引起时适用。通过手术解除神经压迫，修复受损肌腱，恢复神经和肌肉的正常结构和功能，为肌肉恢复创造条件，但手术有风险，需谨慎评估和选择。
日常要保持良好生活习惯，保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复。避免过度劳累，防止加重肌肉负担。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案，积极配合治疗，以促进肌肉萎缩的改善。
