过敏性鼻炎患者嗓子疼可通过使用药物、盐水冲洗、调整饮食、增加休息、手术治疗等方法缓解。
1.使用药物：过敏性鼻炎引发嗓子疼多因炎症蔓延，遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片，布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症，减少炎性分泌物刺激；氯雷他定片能对抗过敏反应；孟鲁司特钠咀嚼片可缓解气道炎症，减轻嗓子疼症状。
2.盐水冲洗：盐水冲洗鼻腔对过敏性鼻炎嗓子疼有效，通过使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，减少因鼻腔分泌物倒流刺激咽喉导致的嗓子疼。
3.调整饮食：对于过敏性鼻炎嗓子疼患者，饮食调整很关键。避免食用辛辣、刺激性食物，以防加重咽喉黏膜的充血、水肿；多吃富含维生素的蔬菜、水果，如苹果、橙子、菠菜等，有助于增强机体免疫力，缓解嗓子疼症状。
4.增加休息：充足的休息对过敏性鼻炎嗓子疼恢复有益。身体在休息时能更好地进行自我修复，增强免疫力，有助于减轻炎症反应，缓解因过敏性鼻炎引发的嗓子疼等不适症状。
5.手术治疗：若上述方法效果不佳，可考虑手术治疗。对于过敏性鼻炎病情严重，鼻腔结构异常导致炎症反复刺激引发嗓子疼的情况，手术可纠正鼻腔结构异常，改善鼻腔通气，减少炎性分泌物产生，从而缓解嗓子疼症状。
日常需注意远离过敏原，如花粉、尘螨等，保持居住环境清洁卫生，定期清洗床上用品等。同时注意保暖，避免着凉引发呼吸道感染加重症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
