感冒喉咙有痰咳不出咽不下可通过多喝水、调整饮食、药物治疗、雾化吸入、手术治疗等方法缓解。
1. 多喝水：对于感冒喉咙有痰咳不出咽不下的情况，多喝水能湿润呼吸道，稀释痰液，使其更容易咳出。日常可多饮用温开水，少量多次饮用，让水分充分滋润喉咙和呼吸道，减轻痰液的黏稠度，促进痰液排出，缓解不适症状。
2. 调整饮食：合理饮食有助于缓解该症状。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重喉咙不适。可适当多吃具有润肺止咳功效的食物，如梨、百合、银耳等，这些食物能在一定程度上减轻呼吸道炎症，缓解痰液带来的不适。
3. 药物治疗：遵医嘱用药氨溴索口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊、乙酰半胱氨酸泡腾片。这些药物能分解痰液中的黏性成分，降低痰液黏稠度，促进痰液排出，减轻因痰液积聚导致的咳不出咽不下的症状，有效缓解感冒引发的呼吸道不适。
4. 雾化吸入：雾化吸入可直接作用于呼吸道。通过雾化装置将药物转化为微小颗粒，使其均匀地分布在呼吸道表面，稀释痰液，减轻呼吸道黏膜的炎症反应，从而改善感冒喉咙有痰咳不出咽不下的状况。
5. 手术治疗：若上述方法均无效，且症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗。手术主要针对因喉咙局部病变导致痰液排出困难的情况，通过手术改善局部结构，恢复呼吸道通畅，解决痰液咳不出咽不下的问题。
日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。同时注意室内空气流通，保持空气清新湿润，避免接触过敏原和刺激性物质，减少对呼吸道的刺激，有助于病情恢复。
