粉刺与痘痘在形成原因、外观形态、炎症程度、好发部位、治疗方式上存在不同。
1. 形成原因：粉刺主要是由于皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，在毛囊口堆积形成，多与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常有关；痘痘的形成除了皮脂腺分泌、毛囊口角化因素外，还涉及炎症反应、痤疮丙酸杆菌感染等多种因素。
2. 外观形态：粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺，白头粉刺是白色或淡黄色丘疹，针头大小，不与外界相通；黑头粉刺顶端呈黑色，是因为皮脂氧化及灰尘附着。痘痘形态多样，有丘疹、脓疱、结节、囊肿等，大小不一。
3. 炎症程度：粉刺通常炎症较轻，一般没有明显的红肿疼痛；痘痘炎症反应明显，尤其是脓疱、结节、囊肿型痘痘，会伴有红肿、疼痛等症状。
4. 好发部位：粉刺好发于面部，尤其是T区，如额头、鼻子周围；痘痘除了面部，还可能出现在胸背部等皮脂腺丰富的部位。
5. 治疗方式：粉刺治疗以疏通毛孔、调节皮脂分泌为主，可使用维A酸类药物；痘痘治疗需根据不同类型和严重程度，采用抗菌消炎、调节内分泌等综合治疗手段，如外用抗生素、口服异维A酸等。
日常要注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。保持规律作息，避免熬夜，减少皮脂腺过度分泌。饮食上，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。若情况严重，需及时就医，严格遵医嘱治疗。
