锁骨骨折在老年人和青少年中是十分常见的，特别是在外力的作用之下很容易就会出现，在这个时候一定要及时的采取正确的防护措施，让患者可以通过科学的治疗快速治愈。那么到底有什么方法可以远离锁骨骨折的伤害呢？
1、调节心理。对于锁骨骨折的患者而言，在患病之后多多注意个人心理的护理是十分重要的。如果长时间处于过度紧张的心态中很容易就会影响到身体健康，导致自己出现严重不适。所以大家在生活中一定要学会放松，用积极的心态面对锁骨骨折的治疗，才能让患者快速治愈锁骨骨折。
2、多休息。在患有锁骨骨折之后患者一定要多进行休息，因为长时间过度的活动会刺激患处，同时还会导致身体出现不适，继而使得锁骨骨折的问题加重，此外还有可能导致骨折移位，在治愈之后出现畸形等问题。所以大家在患有锁骨骨折之后减少刺激，尽可能卧床休息是十分必要的。
3、调节饮食。在患病的初期患者大部分都是没有食欲的，在这个时候可以通过调节饮食的方法进行治疗，多吃一些营养丰富，并且热量较高的食物，让患者可以补充营养的同时保持精力。而在康复的过程中，患者还可以有意识的补充钙质，例如多喝骨头汤。
最后，锁骨骨折的问题是十分常见的，而单纯的依靠医生帮助大家进行治疗也是不足够的，所以在生活中重视锁骨骨折的护理，让自己可以在最短的时间之内得到治愈是十分必要的。切勿因为错误的护理，使得锁骨骨折的问题不断加重，甚至影响到患者身体健康。