发烧是儿童最常见的症状之一，也是让家长最忧心的问题之一，一旦孩子发烧，家长们就不知所错，不知道如何给宝宝降温，病急乱投医，反而对宝宝的身体健康造成一定的伤害。其实小儿发烧只要我们处理等当可以达到快速退烧的效果。下面我们一起来了解一下怎样能够帮助宝宝快速退烧吧。
一、饮食调理
发烧中的宝宝在饮食上一定要格外的注意，跟平时的饮食搭配要不同。因为发烧中的宝宝胃肠系统都处于薄弱状态，此时不宜吃太多油腻的不宜消化的食物，另外寒凉食物要远离，以免对肠道系统造成负担，也不利于疾病的恢复。我们可以选用一些流质易于消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，以便于快速的退烧。
二、物理降温
相信家长们对这个方法相当熟悉，当宝宝发烧时，很多家长都会为宝宝用温水擦拭身体，在额头上放湿毛巾等方法来帮助宝宝降温。其实这主要是通过高温使水分蒸发而水分的蒸发会带走热量这个物理方法来达到降温的目的。
三、多喝温水
多喝温水对于宝宝退烧有着很好的效果，因为高烧会让宝宝体内的水分大量的流失，我们及时的补充水分，可以加速
体内的系统循环，带走身体内的热量，喝温水是最有效的降温方法之一。
四、推拿调理
推拿疗法治疗发烧是目前比较认可的一种治疗方法，因为它免于打针吃药给宝宝带来的痛苦，而且安全无副作用很受家长们的喜爱。当宝宝发烧时我们可以通过推拿天河水、坎宫穴、六腑穴等穴位来帮助宝宝降温退烧。
小儿发烧是常事，尤其有些体质柔弱的宝宝经常会生病发烧，家长们不必太过担心，当宝宝出现发烧症状时，我们采取合适的方法来帮助宝宝降低温度，恢复身体健康。当然如果高烧不退我们还是要及时就医，毕竟引起发烧的原因有很多，我们应该通过正确的医疗渠道来确诊，帮助宝宝早日恢复身体健康。