我们伤心难过的时候，经常通过大哭来缓解，俗话说，眼泪能够治愈伤口，冲走所有的悲伤。大哭是疏解情绪的良好方式，但是哭完之后我们的眼睛会变得红肿疼痛，且无法马上消退，往往需要半天才能明显消退，这非常影响形象。那么，哭的眼睛疼怎么缓解呢？下面我们来介绍缓解眼睛肿痛的三个方法。
1、湿热敷。取三层消毒过的干纱布贴在眼睛上，然后把热水袋放在上面，敷20分钟。很快就能够使眼睛消肿、疼痛缓解。但是热水袋的温度不能太高，避免烫伤眼睛周围的皮肤，也不能敷太久。可以一边热敷一边按摩，促进血液循环，改善局部微循环，促进水分代谢。
2、洗眼。将适量的菊花洗干净后放到锅里煎煮，然后倒入杯子里。杯口扣在眼睛上，每次洗5分钟，可以清洁眼部，能够促进血液循环，有消炎止痛的作用，快速消肿。取50毫升蒸馏水与一小勺蜂蜜调拌均匀，再加入适量的重碳酸钠，会产生很多气泡。用蜂蜜蒸馏水来洗眼能够缓解眼睛红肿疼痛的问题。洗完之后可以滴眼药水，可以改善眼睛疲劳，缓解疼痛，效果更明显。
3、用鸡蛋按揉。也可以取一个鸡蛋在眼睛周围按揉，连续按揉五分钟，可以有效缓解红肿的现象。鸡蛋热敷的效果比较好，如果鸡蛋冷掉的话，可以放在热水里一会儿再拿出来敷。
上文介绍了眼睛哭肿疼痛的缓解方法。人在大哭的时候，泪腺分泌大量的眼泪，泪腺、眼睑会变得红肿。眼泪中的盐分也会灼伤眼睛周围的皮肤，引起疼痛。当大哭之后眼睛变得红肿疼痛，最好先用毛巾热敷，然后多按摩眼睛周围的皮肤，可以促进血液循环，排出多余的水分，促进消肿。如果急着出门，就需要通过化妆来遮盖。