一般情况下，甲亢患者能练瑜伽。
瑜伽包含多种体式、呼吸法和冥想练习。对于甲亢患者而言，适度的瑜伽练习可带来诸多益处。瑜伽的体式能帮助身体增强柔韧性、提高肌肉力量，促进身体的血液循环和新陈代谢。在进行瑜伽呼吸法时，规律且深度的呼吸有助于调节呼吸频率，使身心得到放松，缓解因甲亢可能引发的焦虑、紧张等不良情绪。冥想练习则能让内心平静，减轻精神压力，这对甲亢患者稳定情绪十分关键。
不过，甲亢患者在练瑜伽时要注意选择适合自己身体状况的体式和强度。避免过度激烈、难度过高的动作，以防身体过度疲劳。同时，练习过程中要密切关注自身身体反应，一旦出现不适，如心跳过快、呼吸急促等，应立即停止练习。
日常中，甲亢患者除了合理进行瑜伽练习外，还需保持规律作息，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。饮食上，要严格控制碘的摄入，避免食用含碘丰富的食物。定期前往医院进行复查，根据病情变化及时调整治疗和锻炼方案。
