咳嗽不止且伴有感冒上火可以通过多喝温水、服用药物、饮食调理、穴位按摩、雾化吸入等方法来缓解。
1. 多喝温水：对于咳嗽不止、感冒上火情况，多喝温水能温润呼吸道，缓解因干燥引发的咳嗽，还可促进新陈代谢，加快体内火气和感冒病毒排出。日常可每隔一段时间就喝一小口温水，保持咽喉湿润，减轻咳嗽症状，也有助于缓解感冒上火带来的不适。
2. 服用药物：遵医嘱用药感冒清热颗粒、牛黄解毒片、止咳糖浆，感冒清热颗粒可疏风散寒、解表清热，对感冒引起的不适有缓解作用；牛黄解毒片能清热解毒，减轻上火症状；止咳糖浆可润肺止咳，针对咳嗽不止有较好疗效，通过药物作用改善感冒上火及咳嗽症状。
3. 饮食调理：咳嗽不止、感冒上火时，饮食上多吃清淡、清热去火食物。如多吃新鲜蔬果，像梨有润肺止咳功效，苦瓜能清热降火，绿豆汤可清热解毒。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止加重上火和咳嗽症状，从饮食方面辅助改善病情。
4. 穴位按摩：按摩特定穴位对咳嗽不止、感冒上火有帮助。比如按摩合谷穴，他能疏风解表、行气活血，缓解感冒症状；按摩肺俞穴，可调节肺气，减轻咳嗽；按摩大椎穴，能解表清热，辅助治疗感冒上火，通过刺激穴位激发身体自我调节功能。
5. 雾化吸入：雾化吸入可使药物直接作用于呼吸道，对于咳嗽不止、感冒上火引发的呼吸道炎症有较好治疗效果。药物形成微小颗粒，能湿润气道、减轻炎症、缓解咳嗽，让呼吸道保持通畅，改善因感冒上火导致的咳嗽等不适症状。
日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。同时注意室内空气流通，保持空气清新湿润，避免接触过敏原和刺激性物质，有助于病情好转。
