粉刺、黑头、痘痘在形成原因、外观特征、分布位置、对皮肤影响、治疗方式上存在不同。
1. 形成原因：粉刺主要因皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化过度，导致皮脂无法正常排出堆积形成；黑头是由于皮脂腺分泌的油脂与角质等混合，经氧化后形成黑色小点；痘痘成因复杂，除皮脂腺分泌、毛囊堵塞外，还与炎症、细菌感染、内分泌失调等因素有关 。
2. 外观特征：粉刺表现为针头大小的丘疹，有白头粉刺和黑头粉刺之分，白头粉刺为白色或淡黄色小颗粒，不与外界相通；黑头粉刺顶端呈黑色，与外界相通，挤压可见黑色脂栓。痘痘形态多样，有丘疹、脓疱、结节、囊肿等，颜色多为红色。
3. 分布位置：粉刺常见于面部、额头、下巴等皮脂腺丰富区域；黑头多集中在鼻子、鼻翼两侧；痘痘可出现在面部、颈部、胸部、背部等皮脂腺分泌旺盛部位。
4. 对皮肤影响：粉刺若不处理，可能发展成痘痘；黑头长期存在会使毛孔粗大；痘痘严重时会引发炎症，愈后可能留下痘印、痘坑，影响皮肤美观。
5. 治疗方式：粉刺可通过温和去角质、使用维A酸类产品改善；黑头可使用清洁面膜、鼻贴等辅助去除；痘痘治疗需根据严重程度，轻者可外用消炎抗菌药物，重者可能需口服药物，还可配合红蓝光等物理治疗。
日常要注意皮肤清洁，选择温和护肤品，避免过度清洁。保持规律作息，避免熬夜，减少皮脂腺过度分泌。饮食上，少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。若情况严重，需及时就医，遵医嘱治疗。
