九个月宝宝贫血可通过食用含铁丰富的食物、富含维生素C的食物、动物肝脏、肉类、强化铁的婴儿食品等来补血。
1. 含铁丰富的食物：像菠菜、红枣、黑木耳等都含有一定量的铁元素。菠菜可做成菠菜泥，红枣可煮成红枣水或制成枣泥，黑木耳可打成泥状给宝宝食用，有助于补充铁元素，促进血红蛋白的合成。
2. 富含维生素C的食物：橙子、草莓、猕猴桃等富含大量维生素C。维生素C能促进铁的吸收，可将这些水果制成水果泥或榨成汁给宝宝喝，提高铁的利用率，增强补血效果。
3. 动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏含铁量高且铁的吸收率也较高。可将其制作成肝泥，适量喂食宝宝，为宝宝提供丰富的铁元素，改善贫血状况。
4. 肉类：牛肉、猪肉等瘦肉含有血红素铁，易被宝宝吸收利用。可将肉剁碎成肉末，做成肉粥或肉丸给宝宝吃，满足宝宝对铁的需求。
5. 强化铁的婴儿食品：市场上有一些专门为婴儿设计的强化铁的米粉、奶粉等。这些食品按照科学配方添加了铁元素，能为宝宝提供充足的铁，是不错的补血选择。
在给九个月宝宝通过食物补血时，要注意循序渐进添加辅食，观察宝宝有无过敏等不适反应。同时，若宝宝贫血情况较为严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
