感染诺如病毒通常不建议吃糯米。
诺如病毒感染后，肠道较为脆弱，消化功能会受到一定影响，此时饮食应以清淡、易消化为主。糯米质地黏腻，不易被消化吸收，食用后可能会加重胃肠道负担，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状进一步加剧。
在感染诺如病毒期间，胃肠道处于应激状态，需要食物能够快速被分解和吸收，以补充身体因呕吐、腹泻而流失的营养和水分。而糯米在胃内停留时间较长，消化速度缓慢，不利于肠道功能的恢复。
糯米还可能会刺激胃酸分泌，对于本身就因诺如病毒感染而脆弱的胃黏膜造成刺激，引发更强烈的不适。
感染诺如病毒期间，应选择米粥、面条、馒头等易消化的食物，同时多补充水分和电解质，以维持身体的水盐平衡。待病情逐渐好转，胃肠道功能恢复后，再考虑适量食用糯米等相对较难消化的食物。日常要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，餐具要定期消毒，防止再次感染诺如病毒。
