宝宝乳铁蛋白在空腹时、饭后半小时、随餐、睡前、与维生素C同服等时间吃较好。
1.空腹时：空腹状态下，胃肠道内没有其他食物干扰，乳铁蛋白能更迅速地被肠道吸收，可最大程度发挥其营养功效，有助于提高宝宝对铁的吸收利用率，增强免疫力。
2.饭后半小时：饭后半小时胃肠道消化活动较为活跃，此时服用乳铁蛋白，能借助良好的消化环境，使乳铁蛋白更好地溶解和吸收，减少对胃肠道的刺激。
3.随餐：随餐服用乳铁蛋白，可与食物混合，在进食过程中一起进入胃肠道，能让乳铁蛋白在胃肠道内均匀分布，利于营养成分的缓慢吸收。
4.睡前：睡前宝宝的身体处于相对安静状态，胃肠道蠕动相对平稳，此时服用乳铁蛋白，有助于在睡眠中更好地吸收利用，对宝宝夜间的身体修复和发育有一定帮助。
5.与维生素C同服：维生素C能促进铁的吸收，与乳铁蛋白同时服用，可提高宝宝对乳铁蛋白中铁元素的摄取，增强补铁效果，提升宝宝的抵抗力。
给宝宝服用乳铁蛋白时，要依据宝宝年龄和身体状况选择合适时间。同时，注意观察宝宝服用后的反应，若出现不适及时咨询医生。不同品牌的乳铁蛋白服用要求可能有差异，务必严格按照产品说明书或遵循医生建议进行服用，以确保达到最佳效果。
