哺乳期乳房疼痛常见原因有乳汁淤积、乳腺炎、乳头皲裂、乳腺导管扩张、乳腺增生等。
1. 乳汁淤积：哺乳期乳汁分泌过多，若未能及时排空，易造成乳汁淤积，引发乳房疼痛。应增加喂奶次数，确保乳汁充分排出，也可借助吸奶器辅助排空乳汁。
2. 乳腺炎：多因乳汁淤积后细菌入侵感染所致，除疼痛外，还可能伴有发热等症状。需保持乳头清洁，必要时遵医嘱使用抗生素治疗，严重时可能需暂停患侧哺乳。
3. 乳头皲裂：喂奶姿势不正确等易导致乳头皲裂，引起疼痛。要纠正喂奶姿势，让婴儿含住大部分乳晕，喂奶后可涂抹乳头保护霜促进愈合。
4. 乳腺导管扩张：哺乳期乳腺导管扩张也会引发疼痛。可通过局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。
5. 乳腺增生：孕期激素变化可能使原有乳腺增生症状加重。症状较轻时可通过调整生活方式，如规律作息、保持心情舒畅来缓解。
日常要注意保持乳头清洁，喂奶前后用温水清洗乳头；注意喂奶姿势，确保婴儿正确含接；保持规律作息和良好心态，避免食用刺激性食物，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
