哺乳腋下疼常见原因有副乳、乳汁淤积、淋巴结肿大、乳腺炎、局部肌肉劳损等。
1. 副乳：孕期及哺乳期激素水平变化，促使副乳乳腺组织增生，引发疼痛。可通过局部热敷，温度以能耐受为宜，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进血液循环缓解疼痛；选择合适的、有良好承托力的哺乳内衣，减轻副乳压力。
2. 乳汁淤积：乳汁排出不畅，在乳腺导管内积聚，导致腋下牵涉痛。让婴儿频繁吸吮，确保乳汁有效排出；若婴儿吸吮效果不佳，可用吸奶器辅助，注意吸力适中，避免损伤乳腺；还可轻柔按摩乳房，从乳房边缘向乳头方向按摩。
3. 淋巴结肿大：哺乳期身体抵抗力下降，局部感染等因素易引起腋下淋巴结肿大疼痛。注意保持乳房清洁，防止细菌感染；若因炎症引起，在医生指导下合理使用抗生素治疗。
4. 乳腺炎：细菌入侵乳腺组织引发炎症，炎症刺激可导致腋下疼痛。症状较轻时，增加喂奶次数，及时排空乳汁；症状较重需就医，遵医嘱使用药物治疗，必要时可能需暂停母乳喂养。
5. 局部肌肉劳损：哺乳时长时间保持不良姿势，使腋下肌肉紧张、劳损。调整哺乳姿势，避免长时间维持同一姿势；适当进行肩部、手臂活动，放松肌肉，也可对腋下肌肉进行轻柔按摩。
日常要注意保持乳房清洁卫生，选择舒适的哺乳姿势，避免过度劳累，定期进行乳房自我检查，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
