哺乳期乳房有硬块还疼常见原因有乳汁淤积、乳腺炎、乳腺导管扩张、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等。
1. 乳汁淤积：哺乳期乳汁分泌过多，宝宝未能及时吸吮干净，或乳腺导管不通畅，导致乳汁在乳腺内积聚形成硬块并疼痛。可通过让宝宝多吸吮、使用吸奶器排空乳汁、局部热敷并轻柔按摩等促进乳汁排出。
2. 乳腺炎：多因乳汁淤积后细菌入侵感染引发，除硬块疼痛外，还可能伴有发热等症状。需及时排空乳汁，根据病情严重程度，必要时在医生指导下使用抗生素治疗，同时可配合局部热敷缓解疼痛。
3. 乳腺导管扩张：哺乳期激素水平变化等因素可导致乳腺导管扩张，出现硬块与疼痛。症状较轻时可通过调整生活方式，如规律作息、保持心情舒畅等缓解；若症状严重，需就医评估是否需进一步治疗。
4. 乳腺纤维瘤：是一种常见的乳腺良性肿瘤，孕期或哺乳期受激素影响可能增大，出现硬块疼痛。一般定期复查观察其变化，若瘤体较大或疼痛明显，可在医生建议下考虑手术切除。
5. 乳腺囊肿：多由内分泌紊乱等引起，哺乳期可能出现硬块疼痛。较小囊肿无症状时可定期复查，若囊肿较大或疼痛加剧，可在医生指导下进行穿刺抽液或手术治疗。
哺乳期要注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免外力挤压乳房。注意正确的哺乳姿势，确保乳汁有效排出。若乳房硬块疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
