女生乳房痛常见原因有生理期变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺导管扩张症、外伤等。
1. 生理期变化：在月经来潮前，体内激素水平波动，乳腺组织充血、水肿，引发乳房胀痛。通常月经结束后症状会缓解。可通过热敷、按摩乳房来缓解不适，选择合适的内衣提供支撑。
2. 乳腺增生：内分泌紊乱、精神压力大等因素易引发。表现为乳房胀痛、肿块，且疼痛程度不一。保持心情舒畅、规律作息，症状严重时可在医生指导下用药。
3. 乳腺炎：多发生于哺乳期，乳汁淤积、细菌感染是主要诱因。乳房会出现红肿、疼痛、发热等症状。需及时排空乳汁，必要时使用抗生素治疗。
4. 乳腺导管扩张症：导管排泄障碍、细菌感染等可导致。乳房有胀痛、刺痛感，有时伴有乳头溢液。症状较轻可定期观察，严重时需手术治疗。
5. 外伤：乳房受到撞击、挤压等外力作用，导致局部疼痛。受伤初期可冷敷，减轻肿胀疼痛，后期热敷促进血液循环，加快恢复。
日常要注意选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房；保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、规律作息；定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医。
