乳头经常疼可能由生理期变化、局部摩擦、外伤、乳腺导管扩张、乳腺导管内乳头状瘤等引起。
1. 生理期变化：在月经周期、孕期等特殊生理阶段，体内激素水平波动，乳腺组织受激素影响发生变化，乳头敏感度增加，引发疼痛。通常生理期结束后疼痛会缓解，可通过热敷、选择合适内衣缓解不适。
2. 局部摩擦：穿着过紧内衣、材质粗糙衣物，或运动时乳头与衣物频繁摩擦，导致乳头皮肤受损疼痛。更换宽松、柔软内衣，运动时使用运动内衣，减少摩擦，受损处涂抹温和润肤霜。
3. 外伤：乳头受到挤压、碰撞等外力伤害，致使局部组织损伤疼痛。受伤初期冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环，注意保持伤口清洁，避免感染。
4. 乳腺导管扩张：乳腺导管扩张、分泌物增多，刺激乳头神经引起疼痛。症状较轻时注意乳头清洁，定期复查；症状严重需手术治疗。
5. 乳腺导管内乳头状瘤：导管内出现良性肿瘤，肿瘤刺激周围组织，导致乳头疼痛，部分患者还会出现乳头溢液。确诊后一般建议手术切除肿瘤。
日常要注意选择合适内衣，保持乳头清洁卫生，避免外力刺激乳头。若乳头疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。
