乳头发硬疼可能由生理期变化、摩擦刺激、乳腺炎、乳腺导管扩张症、乳腺导管内乳头状瘤等引起。
1. 生理期变化：在月经来潮前，体内激素水平波动，乳腺组织充血水肿，乳头敏感度增加，会出现发硬疼痛现象。通常月经结束后症状会缓解，一般无需特殊处理，注意保持心情舒畅，选择合适内衣。
2. 摩擦刺激：穿着过紧内衣、材质粗糙的衣物，或运动时乳头与衣物反复摩擦，导致乳头局部组织受损，出现发硬疼痛。更换宽松、柔软的内衣，减少摩擦，疼痛明显时可适当涂抹温和的润肤膏。
3. 乳腺炎：多因细菌感染，乳汁淤积等引发，除乳头硬疼外，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。需保持乳头清洁，及时排空乳汁，症状严重时需在医生指导下使用抗生素治疗。
4. 乳腺导管扩张症：由于乳腺导管排泄障碍、细菌感染等因素，导致导管扩张，乳头出现发硬疼痛。症状较轻时可定期观察，注意乳头清洁；症状严重时可能需手术治疗。
5. 乳腺导管内乳头状瘤：多发生于乳晕下导管内，肿瘤较小，常引起乳头溢液、发硬疼痛。一般建议手术切除，并进行病理检查。
日常要注意选择合适内衣，保持乳房清洁，定期进行乳房自我检查，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
