月经前胸部胀痛常见原因有激素水平变化、乳腺增生、经前期综合征、乳腺炎、乳腺导管扩张症等。
1. 激素水平变化：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织增生、水肿，引发胀痛。通常月经结束后症状会缓解，可通过穿戴合适内衣、适当热敷缓解不适。
2. 乳腺增生：内分泌紊乱致使乳腺实质增生过度或复旧不全。疼痛程度不一，部分有肿块。保持心情舒畅、规律作息，症状严重时可在医生指导下用药。
3. 经前期综合征：月经前身体对激素变化敏感，出现一系列躯体、精神症状，胸部胀痛是其中之一。调整生活方式，如适度运动、均衡饮食，必要时就医用药。
4. 乳腺炎：多因细菌感染，哺乳期女性易患，除胀痛还可能有红肿、发热。及时排空乳汁，严重时需使用抗生素治疗。
5. 乳腺导管扩张症：乳腺导管排泄障碍等因素导致导管扩张，引发胀痛。症状较轻可定期观察，严重时可能需手术治疗。
日常要保持良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜，饮食上减少辛辣刺激、高脂肪食物摄入，选择合适的内衣，定期进行乳房自我检查，若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医。
