单乳头疼可能由生理期变化、外伤、乳腺导管扩张、乳头炎、乳腺导管内乳头状瘤等引起。
1. 生理期变化：在月经来潮前，体内激素水平波动，乳腺组织充血、水肿，可能导致乳头疼痛，多随月经周期出现和消失。通常月经结束后疼痛会自行缓解，可通过热敷、按摩乳房来缓解不适。
2. 外伤：乳头受到挤压、摩擦等外力作用，如穿过紧内衣、运动时未做好防护等，致使乳头局部受损疼痛。应避免再次受外力刺激，选择合适内衣，受损处可涂抹适量红霉素软膏预防感染。
3. 乳腺导管扩张：各种原因引起乳腺导管扩张，分泌物增多且排出不畅，刺激乳头产生疼痛。症状较轻时可定期复查观察，若症状严重则可能需手术治疗。
4. 乳头炎：乳头清洁不当、细菌感染等引发炎症，表现为乳头红肿、疼痛。要保持乳头清洁，用温水清洗后擦干，根据情况涂抹抗生素药膏。
5. 乳腺导管内乳头状瘤：多发生于乳晕下导管内，肿瘤较小但可能引起乳头溢液、疼痛。一般建议手术切除，并进行病理检查明确性质。
日常要注意选择合适的内衣，避免过紧对乳房造成压迫；保持乳房清洁卫生，定期进行乳房自我检查，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
