乳房一直疼痛可能由生理期变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺导管扩张症、胸壁疾病等引起。
1. 生理期变化：在月经来潮前，体内激素水平波动，乳腺组织充血、水肿，会引发乳房疼痛，通常月经结束后疼痛会缓解。日常注意保持心情舒畅，规律作息，选择合适的内衣。
2. 乳腺增生：内分泌紊乱等因素致使乳腺实质增生过度或复旧不全。疼痛常具有周期性，与月经相关。可通过调节生活方式，如避免食用刺激性食物、规律作息来缓解，严重时需药物治疗。
3. 乳腺炎：多发生于哺乳期，乳汁淤积、细菌入侵等导致。表现为乳房红肿热痛。需保持乳头清洁，及时排空乳汁，必要时使用抗生素。
4. 乳腺导管扩张症：导管排泄障碍、细菌感染等引发。除疼痛外，可能伴有乳头溢液。症状较轻时可定期观察，严重时需手术治疗。
5. 胸壁疾病：如肋软骨炎等累及乳房周围组织引起疼痛。疼痛部位较固定，与乳房活动无关。可通过热敷、服用止痛药物缓解。
日常要注意保持健康的生活方式，选择合适内衣，定期进行乳房自我检查，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议 。
