14岁乳房一按疼常见情况有青春期发育、外伤、乳腺炎、乳腺导管扩张症、乳腺纤维瘤等。
1. 青春期发育：14岁处于青春期，乳房开始发育，乳腺组织增生，会出现按压疼痛。这是正常生理现象，随着发育成熟疼痛会逐渐缓解，无需特殊处理，注意选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房。
2. 外伤：若乳房受到碰撞、挤压等外伤，局部组织受损会引起疼痛。受伤早期可冷敷减轻肿胀疼痛，后期热敷促进血液循环帮助恢复，同时保持受伤部位清洁，防止感染。
3. 乳腺炎：多因细菌感染，如乳头清洁不当等引发。表现为乳房红肿热痛。需注意乳头清洁，症状较轻时可局部热敷，严重时需在医生指导下使用抗生素治疗。
4. 乳腺导管扩张症：可能与导管排泄障碍等有关，导致乳房疼痛。要保持心情舒畅，规律作息，症状明显时需就医，根据具体情况采取药物或手术治疗。
5. 乳腺纤维瘤：由内分泌失调等因素引起，乳房可触及肿块伴疼痛。定期复查观察其变化，若纤维瘤较大或生长较快，可考虑手术切除。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，选择合适的内衣，定期进行乳房自我检查，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
