经期前乳头疼常见原因有激素水平变化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺导管扩张症、胸罩不合适等。
1. 激素水平变化：经期前体内雌激素和孕激素水平波动，乳腺组织受刺激出现疼痛。通常月经结束后疼痛会缓解，可通过热敷、按摩乳房来缓解不适，选择合适内衣减轻胸部压力。
2. 乳腺增生：内分泌紊乱等因素引发乳腺组织增生及复旧不全，经期前症状加重。要保持心情舒畅，规律作息，疼痛明显时可在医生指导下用药。
3. 乳腺炎：细菌感染等导致乳腺炎症，经期前身体抵抗力变化可能使症状凸显。需注意乳房清洁，严重时遵医嘱使用抗生素治疗。
4. 乳腺导管扩张症：各种原因引起乳腺导管扩张，分泌物潴留，经期前疼痛可能加剧。要定期检查，症状严重可考虑手术治疗。
5. 胸罩不合适：过紧胸罩压迫乳房，影响血液循环，经期前疼痛更明显。应选择尺寸合适、材质舒适胸罩，避免过紧束缚。
日常要注意保持良好生活习惯，规律作息、均衡饮食、适当运动，定期进行乳房自我检查，若疼痛严重或持续不缓解，及时就医。
