红疹患者平时要注意皮肤护理、饮食调整、生活习惯养成、避免刺激、及时就医等。
1. 皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和无刺激的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。清洗后用柔软毛巾轻轻擦干，避免用力擦拭。注意皮肤保湿，可涂抹适合的保湿护肤品，防止皮肤干燥加重红疹症状。避免搔抓皮肤，以免引起破损导致感染，若瘙痒难忍，可轻轻拍打缓解。
2. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这类食物可能刺激皮肤，加重红疹症状。海鲜类食物易引起过敏反应，可能导致红疹加重，应尽量避免食用。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，有助于增强皮肤的抵抗力，促进红疹恢复。
3. 生活习惯养成：保持规律作息，充足的睡眠有助于身体恢复和皮肤新陈代谢，利于红疹消退。适当进行体育锻炼，增强体质，但要注意避免过度劳累，运动后及时清洁皮肤，更换衣物。
4. 避免刺激：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨等，外出可佩戴口罩。避免使用刺激性强的化妆品、护肤品，选择温和、无添加的产品。注意环境温度和湿度适宜，避免皮肤长时间处于过热或过冷环境。
5. 及时就医：若红疹症状持续不缓解或加重，如出现红疹范围扩大、瘙痒加剧、伴有发热等症状，应及时前往医院就诊，遵循医生的诊断和治疗建议，按时服药、涂抹药膏等。
红疹患者在日常生活中需多方面注意，做好护理工作，尽量减少对皮肤的刺激，保持良好的生活习惯和健康的饮食结构。若出现异常情况，务必及时就医，以便早日康复。
