尿蛋白高的人应注意饮食调整、生活习惯改善、定期监测、控制基础疾病、避免肾毒性物质等。
1.饮食调整：遵循低盐、低脂、优质低蛋白饮食原则。减少盐摄入，每日不超5克，避免高盐加工食品；控制脂肪摄入，选择植物油，少吃动物油和油炸食品；适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，根据病情调整摄入量，避免过多加重肾脏负担。
2.生活习惯改善：保证充足睡眠，每晚7-8小时，避免熬夜和过度劳累。适当运动，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动。戒烟限酒，减少对身体的不良刺激。
3.定期监测：定期复查尿常规、肾功能等指标，了解尿蛋白变化及肾脏功能情况，以便及时调整治疗方案。
4.控制基础疾病：若有高血压、糖尿病等基础疾病，严格控制血压、血糖，遵医嘱规范用药，延缓疾病进展对肾脏的损害。
5.避免肾毒性物质：避免使用庆大霉素等肾毒性药物，谨慎使用含马兜铃酸的中药，防止接触重金属、有机溶剂等有害物质。
尿蛋白高需从多方面加以注意，养成良好生活习惯，严格遵循医生建议进行治疗和监测，保持积极心态，以稳定病情，保护肾脏功能。
