水痘破了疼可通过清洁护理、涂抹药物、避免抓挠、注意饮食、适当休息等缓解。
1. 清洁护理：使用温和的生理盐水轻轻擦拭水痘破损处，能有效清除伤口表面的分泌物与污垢，降低细菌滋生引发感染的风险，从而在一定程度上减轻疼痛。操作时动作要轻柔，以免加重破损处的损伤。
2. 涂抹药物：在医生指导下，于破损的水痘处涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等。这类药物可预防和控制局部感染，促进伤口愈合，进而缓解疼痛症状。需严格按照医嘱的频率和用量涂抹。
3. 避免抓挠：水痘破损后，皮肤的敏感性增加，抓挠会进一步损伤皮肤组织，导致疼痛加剧，还可能引发更严重的感染，留下疤痕。可通过分散注意力等方式减少抓挠行为。
4. 注意饮食：饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物可能会使身体血液循环加快，加重水痘破损处的充血和疼痛。应多摄入富含维生素和蛋白质的食物，促进身体恢复。
5. 适当休息：充足的休息有助于身体恢复，身体在休息状态下能更好地进行自我修复，增强免疫力，对于缓解水痘破损带来的疼痛也有积极作用。要保证规律的作息时间。
水痘破了疼时，除采取上述措施外，还应密切关注破损处的恢复情况。若疼痛持续加重或出现红肿、渗液增多等异常现象，需及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，确保病情得到妥善处理。
