手足口病可按揉的穴位有合谷穴、曲池穴、内关穴、足三里穴、三阴交穴等。
1. 合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹按揉此穴位，力度适中，以产生酸麻胀的感觉为宜。按揉合谷穴有助于疏风解表、行气活血，对于手足口病引发的发热、头痛等症状有一定缓解作用。
2. 曲池穴：曲池穴在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。以适当力度按揉该穴位，能起到清热解表、调和气血的功效，可辅助减轻手足口病带来的发热、咽喉肿痛等不适。
3. 内关穴：内关穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按揉内关穴能宁心安神、理气止痛，对于手足口病可能伴随的恶心、呕吐等胃肠道症状有一定改善作用。
4. 足三里穴：足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。经常按揉足三里穴可调节机体免疫力、健脾和胃，帮助增强身体对抗疾病的能力，促进手足口病恢复。
5. 三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按揉此穴位能健脾化湿、调补肝肾，对改善手足口病患儿身体状况有一定益处。
穴位按揉只能起到辅助作用，不能替代正规治疗。在手足口病患病期间，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓皮疹以防感染，饮食上选择清淡、易消化的食物。若病情严重或持续不缓解，应及时就医，严格遵循医生的治疗建议 。
