肚脐右侧隐痛老放屁可能由饮食因素、腹部着凉、肠道菌群失调、消化不良、肠道寄生虫感染等引起。
1. 饮食因素:食用过多产气食物如豆类、洋葱等,或进食过快吸入较多空气,会导致肠道气体增多,引起隐痛和放屁。调整饮食结构,减少产气食物摄入,进食时细嚼慢咽。
2. 腹部着凉:腹部保暖不当,寒邪入侵,影响肠道正常蠕动,引发不适。注意腹部保暖,可适当热敷,用热水袋或热毛巾敷于腹部。
3. 肠道菌群失调:长期使用抗生素、饮食不规律等破坏肠道菌群平衡,有害菌增多,产生气体导致症状出现。补充益生菌,如双歧杆菌等,改善肠道菌群。
4. 消化不良:胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等致食物消化不完全,在肠道发酵产气。可适当运动,促进胃肠蠕动,必要时使用促消化药物。
5. 肠道寄生虫感染:某些肠道寄生虫在肠道内寄生,刺激肠黏膜,影响肠道功能。就医检查,明确寄生虫种类后使用驱虫药物治疗。
日常要注意规律饮食,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,注意饮食卫生,适度运动增强体质,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。