饮食因素、腹部着凉、消化不良、肠道菌群失调、肠道寄生虫感染等。
1. 饮食因素：食用过多产气食物如豆类、洋葱等，或摄入过多高蛋白、高脂肪食物，易导致肠道产气增多，引起腹痛放臭屁。减少此类食物摄入，调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。
2. 腹部着凉：腹部保暖不当，寒邪入侵，影响肠道正常蠕动和消化功能，引发腹痛放臭屁。注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解不适。
3. 消化不良：胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等致食物在胃肠道内不能充分消化吸收，发酵产生气体。适当运动，促进胃肠蠕动，必要时可服用促消化药物。
4. 肠道菌群失调：长期使用抗生素、饮食不规律等破坏肠道内菌群平衡，有害菌增多，产生大量气体。补充益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。
5. 肠道寄生虫感染：某些肠道寄生虫在肠道内寄生，影响肠道正常功能，导致腹痛放臭屁。就医检查，明确寄生虫种类后，使用驱虫药物治疗。
日常要养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，注意饮食卫生。同时，根据天气变化及时增减衣物，做好腹部保暖工作，适当进行体育锻炼，增强体质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
