肚子左边痛可能由肠痉挛、便秘、结肠炎、输尿管结石、脾曲综合征等引起。
1. 肠痉挛：多因腹部着凉、饮食不当等诱发，肠道平滑肌强烈收缩致痛。注意腹部保暖，可热敷缓解，喝些温热的开水，疼痛严重时可在医生指导下用解挛药物。
2. 便秘：长期不良排便习惯、饮食结构不合理等使粪便干结堆积在肠道，引起肠道扩张疼痛。调整饮食，多吃富含膳食纤维食物，增加水分摄入，养成定时排便习惯，必要时用缓泻剂辅助排便。
3. 结肠炎：感染、自身免疫等因素引发结肠炎症。症状较轻时，调整饮食，避免刺激性食物，遵医嘱用抗炎药物；症状严重需就医进一步治疗。
4. 输尿管结石：代谢异常等因素形成结石，结石移动刺激输尿管。小结石可通过多喝水、多运动促进排出；大结石可能需体外冲击波碎石或手术治疗。
5. 脾曲综合征：因饮食不规律、精神压力大等致脾曲部位肠管痉挛。规律饮食，避免产气食物，放松心情，适当运动，疼痛明显可在医生指导下用药。
日常要注意保持规律作息与健康饮食，避免腹部着凉，适当运动，若肚子左边疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并规范治疗 。
