智齿发炎疼可通过局部冲洗、药物治疗、物理治疗、饮食调整、手术治疗等方法缓解。
1. 局部冲洗：智齿发炎疼时，局部冲洗能有效去除智齿周围的食物残渣、细菌等。用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗智齿周围盲袋，可减少局部细菌数量，减轻炎症反应。生理盐水可清洁口腔，过氧化氢有杀菌、消毒作用，二者配合能改善智齿发炎引发的疼痛症状。
2. 药物治疗：遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊。甲硝唑对厌氧菌有强大抗菌作用，智齿周围炎症多由厌氧菌感染引起；阿莫西林可抑制细菌细胞壁合成，对多种细菌有抗菌活性；布洛芬能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症导致的疼痛，缓解智齿发炎带来的不适。
3. 物理治疗：通过冰敷或热敷可缓解智齿发炎疼。在炎症初期，冰敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛；炎症后期热敷可促进血液循环，加快炎症吸收。每次冰敷或热敷时间约15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，有助于改善局部症状。
4. 饮食调整：智齿发炎疼期间，饮食调整很关键。避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物会刺激牙龈，加重疼痛。选择清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面条等，可减少对发炎智齿的刺激，降低咀嚼时产生的压力，利于炎症恢复。
5. 手术治疗：对于智齿位置不正、反复发炎的情况，可考虑手术拔除。手术能彻底去除病灶，消除因智齿生长异常导致的炎症和疼痛根源。在炎症得到控制后，由专业医生评估并进行拔牙手术，术后做好护理，防止感染，促进伤口愈合。
智齿发炎疼期间，要保持口腔清洁，养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯。避免过度劳累，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以便早日康复。
