喝酸奶呕吐可能是酸奶过凉、空腹饮用、对酸奶过敏、肠胃功能弱、肠道感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗等。
1. 酸奶过凉：酸奶温度过低会刺激胃肠道，引发呕吐。此时应停止饮用过凉酸奶，可适当喝些温热的开水，温暖肠胃缓解不适。还可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，促进局部血液循环，减轻胃肠道痉挛，缓解呕吐症状。
2. 空腹饮用：空腹时胃内胃酸分泌多，酸奶中的益生菌等成分易受胃酸影响，还可能刺激胃黏膜导致呕吐。应避免空腹喝酸奶，可在饭后半小时到两小时之间饮用。若呕吐症状明显，可遵医嘱服用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊保护胃黏膜，缓解不适。
3. 对酸奶过敏：对酸奶中的成分过敏，饮用后免疫系统会产生反应，出现呕吐等症状。需立即停止饮用酸奶，避免接触过敏原。症状较轻者可自行缓解，症状严重者遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物治疗。
4. 肠胃功能弱：本身肠胃功能较弱，喝酸奶后可能无法适应，引起呕吐。可适当喝些小米粥、山药粥等易消化食物，减轻肠胃负担。也可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群，改善肠胃功能。
5. 肠道感染：肠道存在感染，喝酸奶后可能刺激肠道，加重不适引发呕吐。应及时就医检查，明确病原体。若是细菌感染，遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等抗生素治疗；若是病毒感染，一般对症治疗，可服用蒙脱石散止泻、口服补液盐预防脱水。
日常要注意饮食卫生，选择合适时间喝酸奶，控制饮用量。肠胃功能弱的人群可先少量尝试，观察身体反应。若呕吐症状持续不缓解或伴有发热、腹痛等其他不适，应及时就医。
