腹痛排气可能是腹部着凉、饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、肠道寄生虫感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、促消化、调节菌群、驱虫等。
1. 腹部着凉：腹部保暖可缓解因着凉引起的腹痛排气症状。可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部，每次热敷时间约 15 - 20 分钟，温度以感觉温暖舒适为宜，不宜过烫以免烫伤皮肤。同时注意增添衣物，尤其是注意腹部的保暖，避免再次着凉。若疼痛较为明显，遵医嘱用药，如颠茄片、消旋山莨菪碱片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊，以缓解肠道痉挛。
2. 饮食不当：调整饮食结构至关重要。减少食用易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。若因饮食不洁导致，可适当补充水分和电解质，预防脱水。遵医嘱用药，如黄连素片、蒙脱石散、诺氟沙星胶囊，以改善症状。
3. 消化不良：可通过适当运动促进胃肠蠕动，帮助消化。也可进行腹部按摩，以肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。还可遵医嘱用药，如健胃消食片、多酶片、复方消化酶胶囊，增强消化功能，缓解腹痛排气症状。
4. 肠道菌群失调：补充益生菌有助于调节肠道菌群平衡。可食用含有益生菌的食物，如酸奶等。也可遵医嘱服用益生菌制剂，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、布拉氏酵母菌散，改善肠道微生态环境，减轻腹痛排气情况。
5. 肠道寄生虫感染：需进行驱虫治疗。常见的驱虫药物有阿苯达唑片、甲苯咪唑片、左旋咪唑宝塔糖，遵医嘱按疗程服用。同时要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，避免再次感染寄生虫。
日常要注意保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意饮食卫生。注意腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物。适当进行体育锻炼，增强体质，提高肠道的消化和吸收能力。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
