胃不舒服口水多可能是饮食不当、胃部着凉、消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、保暖、促进消化、调节胃肠功能、药物治疗等。
1. 饮食不当：食用过多辛辣、生冷、油腻食物刺激胃黏膜，导致胃不舒服口水增多。应调整饮食结构，避免食用此类刺激性食物，选择清淡、易消化食物如小米粥、软面条等。同时规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃部负担，缓解不适症状。
2. 胃部着凉：腹部保暖不当使胃部受寒，引起胃痉挛，出现胃不舒服口水多现象。要注意胃部保暖，可增添衣物、使用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解胃痉挛。也可用艾灸中脘穴、足三里穴等穴位，温胃散寒。
3. 消化不良：胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等导致食物在胃内停留时间过长，引起消化不良，出现胃不适口水增多。可适当增加运动量，促进胃肠蠕动。也可遵医嘱用药，如健胃消食片、多酶片、大山楂丸，帮助消化，改善症状。
4. 胃肠功能紊乱：长期精神紧张、焦虑、压力大等精神因素影响胃肠正常功能，引发胃肠功能紊乱，出现胃不舒服口水多。要调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。还可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、马来酸曲美布汀片调节胃肠功能。
5. 胃炎：幽门螺杆菌感染、药物刺激等多种因素引发胃黏膜炎症，导致胃不舒服口水多。需进行幽门螺杆菌检测，若阳性需遵医嘱进行根除治疗，常用药物如阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊。同时避免服用对胃黏膜有刺激的药物。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼增强体质。饮食上注意营养均衡，避免食用变质食物。定期体检，关注胃部健康，若症状持续不缓解或加重，及时就医。
