吃了柚子肚子疼可能是食用过多、食物过敏、腹部着凉、胃肠痉挛、急性胃肠炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗等。
1. 食用过多：柚子富含果酸和膳食纤维，若一次性食用过多，会加重胃肠消化负担，刺激胃肠黏膜，引发肚子疼。此时应停止食用柚子，适量饮用温水，促进胃肠蠕动，加快食物消化与排出，缓解疼痛。一般经过一段时间的休息和调整，疼痛症状会逐渐减轻。
2. 食物过敏：对柚子中的某些成分过敏，食用后免疫系统会产生过度反应，导致胃肠黏膜出现炎症，引起肚子疼。可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物，同时避免再次接触柚子及相关制品，以防过敏症状加重。
3. 腹部着凉：食用柚子时腹部着凉，会使胃肠道受到寒冷刺激，导致胃肠道功能紊乱，引发肚子疼。可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，促进局部血液循环，缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛。也可适量饮用温热的红糖水，温暖肠胃。
4. 胃肠痉挛：柚子的寒凉属性或其中的成分可能刺激胃肠道，引发胃肠痉挛，导致肚子疼。可遵医嘱使用匹维溴铵片、曲美布汀片、颠茄片等药物，解除胃肠道平滑肌痉挛，缓解疼痛症状。同时注意腹部保暖，避免食用刺激性食物。
5. 急性胃肠炎：若柚子受到细菌、病毒等污染，食用后可能引发急性胃肠炎，炎症刺激胃肠道黏膜，导致肚子疼。可遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、黄连素片等药物，进行抗感染、止泻、保护胃肠黏膜等治疗。同时要注意补充水分和电解质，防止脱水。
日常要注意饮食卫生，食用水果前彻底清洗，控制食量，避免食用过多生冷食物。腹部注意保暖，根据天气变化及时增添衣物。若肚子疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。
