突然肠子绞着痛可能是腹部着凉、饮食不当、肠梗阻、肠痉挛、肠道寄生虫感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、调整饮食、胃肠减压、药物治疗、驱虫治疗等。
1. 腹部着凉：腹部保暖不当，寒邪入侵，易引发肠子绞着痛。此时可通过热敷缓解，用热水袋或热毛巾敷于腹部，温度以能耐受为宜，每次15 - 20分钟，促进局部血液循环，减轻疼痛。同时多喝温热的开水，补充水分，温暖肠胃。若疼痛较严重，遵医嘱服用附子理中丸、藿香正气水、温胃舒颗粒，以温中散寒、理气止痛。
2. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或暴饮暴食，会刺激肠道，引起肠道蠕动紊乱，导致绞痛。应立即调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用刺激性食物，减轻肠道负担。若伴有消化不良，遵医嘱服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸，促进消化，缓解疼痛。
3. 肠梗阻：肠内容物通过障碍引发肠梗阻，导致肠子绞着痛。需禁食禁水，进行胃肠减压，吸出胃肠道内的气体和液体，减轻腹胀和疼痛。同时遵医嘱静脉补充生理盐水、葡萄糖注射液、氯化钾注射液，维持水、电解质平衡。若病情严重，可能需手术治疗。
4. 肠痉挛：肠道平滑肌强烈收缩引起肠痉挛，产生绞痛。可让身体放松，轻轻按摩腹部，以顺时针方向打圈按摩，力度适中，每次10 - 15分钟。疼痛剧烈时，遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、颠茄片，解除肠道平滑肌痉挛，缓解疼痛。
5. 肠道寄生虫感染：肠道内寄生虫活动刺激肠道，引发疼痛。可进行粪便检查，确定寄生虫种类后，遵医嘱服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、左旋咪唑糖浆进行驱虫治疗。同时注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，避免再次感染。
日常要注意腹部保暖，根据天气变化及时增添衣物，防止寒邪入侵。养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免食用不洁食物。适当进行体育锻炼，增强体质，提高肠道的抵抗力。若疼痛持续不缓解或伴有发热、呕吐、便血等症状，应及时就医。
