孕中期胃酸烧心可能是孕期生理变化、饮食习惯、精神压力、胃部疾病、食管下括约肌功能障碍等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、改善饮食、调节情绪、药物治疗等。
1. 孕期生理变化：孕中期，孕妇体内激素水平改变，孕激素水平升高，使食管下括约肌松弛，导致胃酸反流至食管，引起烧心感。同时，子宫增大，向上挤压胃部，也会增加胃酸反流的几率。可通过调整姿势缓解，如避免弯腰、平卧，尽量保持上身直立，睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，利用重力减少胃酸反流。
2. 饮食习惯：若孕妇进食过多辛辣、油腻、酸性食物，或进食过快、过饱，都可能刺激胃酸分泌增加，引发胃酸烧心。应调整饮食结构，避免食用上述刺激性食物，少食多餐，每餐七八分饱，细嚼慢咽，可适当多吃一些面食、蔬菜、水果等偏碱性食物，中和胃酸。
3. 精神压力：孕期精神压力过大，会影响植物神经功能，导致胃肠功能紊乱，胃酸分泌失调，出现烧心症状。孕妇要学会调节情绪，可通过听音乐、散步、与家人朋友聊天等方式放松心情，缓解精神压力，保持良好的心态。
4. 胃部疾病：如本身患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，孕中期可能因身体负担加重，使病情发作，导致胃酸烧心。遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片，可中和胃酸，保护胃黏膜；服用硫糖铝混悬液，能在胃黏膜表面形成一层保护膜；服用奥美拉唑肠溶胶囊，抑制胃酸分泌。
5. 食管下括约肌功能障碍：部分孕妇食管下括约肌功能先天较弱或孕期出现功能异常，易导致胃酸反流烧心。除调整生活方式外，严重时需就医评估，必要时在医生指导下进行相应治疗。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，穿着宽松舒适的衣物，减少对腹部的压迫。定期产检，及时向医生反馈身体状况，若胃酸烧心症状严重或持续不缓解，应及时就医。
