腹痛抽筋可能是腹部着凉、饮食不当、剧烈运动、肠道痉挛、肠梗阻等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、适当休息、药物治疗、手术治疗等。
1. 腹部着凉：腹部保暖可缓解症状，用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟，能促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛。若疼痛较严重，遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊，可解除平滑肌痉挛，缓解疼痛。
2. 饮食不当：需调整饮食结构，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。若伴有消化不良，遵医嘱服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸，可促进消化，改善腹痛抽筋症状。
3. 剧烈运动：立即停止剧烈运动，找个舒适的地方坐下或躺下休息，放松身体。同时可进行深呼吸，帮助缓解身体紧张状态。一般经过适当休息后，腹痛抽筋症状会逐渐缓解。
4. 肠道痉挛：可通过按摩腹部来缓解，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，力度适中，每次按摩5 - 10分钟。疼痛明显时，遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、奥替溴铵片，能有效缓解肠道痉挛。
5. 肠梗阻：病情较轻者可先禁食、胃肠减压，通过插入胃管将胃内气体和液体吸出，减轻胃肠道压力。同时遵医嘱进行补液治疗，常用药物有葡萄糖注射液、氯化钠注射液、氯化钾注射液，维持水、电解质平衡。若保守治疗无效，则需进行手术治疗，解除梗阻。
日常要注意腹部保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免着凉。合理饮食，规律进餐，避免暴饮暴食，尽量少吃易产气食物。适度运动，运动前做好热身准备，避免突然进行剧烈运动。若腹痛抽筋症状持续不缓解或加重，应及时就医。
