女孩子胃疼可能是饮食不规律、腹部着凉、消化不良、胃炎、胃溃疡等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、腹部保暖、药物治疗等。
1. 饮食不规律：长期饮食不规律，如经常不吃早餐、暴饮暴食、过度节食等，会打乱胃部正常的消化节律，导致胃酸分泌紊乱，刺激胃黏膜引发胃疼。日常应养成规律的饮食习惯，定时定量进食，避免过饥过饱，尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，减轻胃部负担。
2. 腹部着凉：腹部保暖不当，尤其是在寒冷天气或空调环境下，寒邪入侵腹部，会使胃肠道的血管收缩，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，进而引起胃疼。此时可通过腹部热敷来缓解，用热水袋或热毛巾敷在胃部，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，能促进局部血液循环，减轻疼痛。
3. 消化不良：进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者胃肠蠕动功能较弱，都可能导致消化不良，食物在胃内停留时间过长，发酵产生气体，引起胃胀、胃疼。可适当增加运动量，促进胃肠蠕动，帮助消化。也可遵医嘱用药，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片，按说明书服用，以改善消化功能。
4. 胃炎：幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等原因可引发胃炎，胃黏膜出现炎症、损伤，导致胃疼。治疗需根除幽门螺杆菌，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊，按疗程规范用药，同时避免食用刺激性食物，戒烟戒酒。
5. 胃溃疡：胃酸分泌过多、胃黏膜保护作用减弱等因素会导致胃黏膜出现溃疡面，在进食后，胃酸刺激溃疡部位，引发疼痛。患者需注意休息，避免精神紧张。遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、康复新液，促进溃疡愈合，缓解疼痛症状。
日常要注意胃部保养，保持良好的生活习惯和心态，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖，适当进行体育锻炼，增强体质。若胃疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。
