对高血压患者来说，控制好血压是很关键的，否则可因血压的升高而导致出现各种并发症，因此不少高血压患者会选择各种小方法来降血压，其中就有人听说花生米泡醋可治高血压的，那么事实是否能起到降血压的作用呢？下面让我们一起来了解一下。
花生米泡醋可以治疗高血压吗？其实用醋泡花生米并没有降血压的作用。不过在流传的这个偏方里，却说能起到清热活血，软化血管，降血压的作用。虽然说醋、花生米都是不错的食物，且比较健康，但其实并没有降血压的作用。之前有说醋能软化血管，预防动脉硬化，不过经过研究发现，醋的作用是中性的，没有降低心脑血管疾病作用，不过也没坏处。
虽然醋泡花生米并没有那么神的降血压作用，不过它也有一定的价值。醋泡花生米可起到清热、活血作用，还能帮助摄取钙质，有开胃效果，所以进食后可增进食欲、促进消化，并有杀菌等功效。
针对高血压，下面五个妙招可降低血压：
1.饮食调理：高血压常吃蔬菜，紫菜、芹菜可起到一定的降血压作用，还有香蕉，它含有镁等微量元素的，对于保护血管有利，有扩张血管的作用，因此能降血压。
2.药材调理：有一些中药降血压作用也不错，尤其是一些药食同源之物，如荷叶、山楂、莲心等，想降血压者可常用这些泡水喝，可有效降压且不会有副作用。
3.运动降压：高血压不能剧烈运动，不过适量的运动对降血压有帮助，如能配合合适的呼吸方式，降压效果更好。建议高血压患者平时可使用腹部呼吸的方式来帮助全身的血管和肌肉放松，这样可有效把血压降低下来。
4.按摩放松：想短时间降低血压，可采用中医按摩、针灸等方式，如能长期坚持下来，可有效降血压。常见的降低血压的穴道是涌泉穴、太冲穴，可在专业医师的指导下进行。
5.合理作息：对年纪大的高血压患者，睡眠是很重要的，所以不要熬夜，以更好的稳定血压，充足高质量的睡眠对保证血压正常有很好的作用，睡眠质量好了，血压也会随之稳定，所以高血压患者要忌熬夜。
降低血压的方法有很多，上面几个简单的小妙招就可很好的降低稳定血压，因此高血压患者不妨可从上面几方面做起。而对于花生米泡醋降血压的说法其实并不可靠，它并没有明显的降血压作用，所以建议高血压患者不要盲目的采用一些没有科学依据的偏方来降压。