胃肠炎胃疼可通过调整饮食、腹部热敷、适当休息、药物治疗、手术治疗等方法缓解。
1. 调整饮食：对于胃肠炎胃疼患者，调整饮食很关键。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激胃肠黏膜，加重炎症和疼痛。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，能减轻胃肠负担，有助于胃肠功能恢复，从而缓解胃疼症状。米粥富含碳水化合物，容易被消化吸收，不会给胃肠带来过多压力。
2. 腹部热敷：腹部热敷能有效缓解胃肠炎引起的胃疼。通过温热刺激，可促进腹部血液循环，使胃肠平滑肌松弛，减轻痉挛，进而缓解疼痛。用热水袋或热毛巾敷在胃部，温度以感觉舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟，能改善局部的血液供应，让胃肠处于相对放松的状态，减轻疼痛不适。
3. 适当休息：适当休息对胃肠炎胃疼恢复有益。身体在患病时，过度劳累会消耗能量，影响身体恢复。充足的休息能让身体各器官得到放松，使胃肠有更多能量进行自我修复，减轻炎症反应，缓解胃疼。保证每天7 - 8小时的高质量睡眠，避免熬夜和剧烈运动，利于身体机能恢复。
4. 药物治疗：遵医嘱用药是缓解胃肠炎胃疼的重要手段。常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊，它能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃肠黏膜的刺激，从而缓解疼痛；铝碳酸镁片可中和胃酸，保护胃黏膜，减轻炎症；颠茄片能解除胃肠平滑肌痉挛，快速止痛。这些药物针对胃肠炎引发胃疼的不同机制发挥作用，帮助患者减轻痛苦。
5. 手术治疗：若胃肠炎胃疼是由严重并发症如胃肠穿孔等引起，手术治疗是必要的。胃肠穿孔会导致胃肠内容物进入腹腔，引发严重感染和炎症。通过手术修复穿孔部位，清理腹腔内的污染物，能阻止病情进一步恶化，缓解因穿孔导致的剧烈胃疼，挽救患者生命，促进身体恢复健康。
日常要注意保持规律的作息和饮食习惯，避免食用不洁食物，注意腹部保暖。病情缓解后也不要急于恢复正常饮食，应逐步过渡，让胃肠有适应过程。同时，要严格按照医生的嘱咐进行后续治疗和复查，确保病情彻底治愈。
