肛门坠胀便血可能由生理期影响、痔疮、肛裂、直肠炎、肛周脓肿等情况引起。
1. 生理期影响：女性生理期盆腔充血，可能导致肛门坠胀感，同时子宫内膜脱落出血，有时会误以为是肛门便血。生理期结束后症状多可缓解，注意经期卫生，避免久坐，适当活动。
2. 痔疮：肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血肿大形成，排便时易破裂出血，且会有坠胀感。可通过坐浴、涂抹痔疮膏、使用栓剂等缓解，严重时需手术。
3. 肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成慢性溃疡，排便时疼痛、出血，因炎症刺激有坠胀感。保持大便通畅，避免用力排便，可坐浴、涂抹促进愈合药物，经久不愈需手术。
4. 直肠炎：直肠黏膜发生炎症，炎症刺激导致坠胀，还可能便血。调整饮食，避免刺激性食物，根据病因使用抗生素、益生菌等治疗。
5. 肛周脓肿：肛管直肠周围软组织或其周围间隙发生的急性化脓性感染并形成脓肿，有坠胀、疼痛，破溃后会便血。需手术切开引流，术后做好护理。
日常要注意保持肛门清洁，勤换内裤，避免久坐、久站，养成良好的排便习惯，定期体检，出现异常及时就医。
