痛风脚板肿可通过药物治疗、物理治疗、饮食调整、生活方式改善、手术治疗等方法来缓解症状、控制病情。
1. 药物治疗：痛风脚板肿是因体内尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在关节引发炎症。遵医嘱服用秋水仙碱片、依托考昔片、别嘌醇缓释胶囊，秋水仙碱能抑制白细胞趋化，减轻炎症反应；依托考昔可抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，缓解疼痛；别嘌醇能抑制黄嘌呤氧化酶，减少尿酸生成，从而减轻脚板肿症状。
2. 物理治疗：痛风导致脚板肿，是局部炎症使血管扩张、渗出增加。通过冰敷，能使局部血管收缩，减少渗出，缓解肿胀疼痛；热敷可促进血液循环，加快炎症因子吸收。先冰敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，间隔1 - 2小时后热敷，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，有助于减轻痛风引发的脚板肿。
3. 饮食调整：高嘌呤食物摄入过多会使体内尿酸生成增加，加重痛风脚板肿。减少动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶等低嘌呤食物，大量饮水促进尿酸排泄，可降低尿酸水平，减轻关节炎症，缓解脚板肿胀。
4. 生活方式改善：肥胖、饮酒、过度劳累等因素会影响尿酸代谢，加重痛风症状。规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；戒烟戒酒，适当运动控制体重，可维持身体正常代谢功能，减少尿酸波动，对缓解痛风脚板肿有积极作用。
5. 手术治疗：若痛风脚板肿长期不缓解，形成痛风石，影响关节功能。手术切除痛风石，可解除对关节周围组织的压迫，改善关节功能。但手术有一定风险，需严格评估患者身体状况和手术适应症，术后也需配合药物和生活方式调整，防止痛风复发和脚板肿再次出现。
痛风患者日常要注意监测尿酸，定期复查。保持良好心态，避免精神紧张。注意关节保暖，防止关节受寒加重症状。坚持健康的生活方式和合理饮食，严格遵医嘱用药，以控制痛风病情，减少脚板肿等症状发作。
