肾结石 3x3mm 通常是可以排出的。一般来说，小于 6mm 的结石有自行排出的可能。3x3mm 的结石体积相对较小，在尿路中移动时受到的阻碍相对较小，通过一些辅助措施，排出的概率较大。
结石能否排出受到多种因素影响。比如输尿管的生理结构，其存在生理性狭窄部位，若结石卡在这些部位，排出就会受阻。患者的日常饮水量和运动量也很关键。大量饮水能增加尿量，对结石产生冲刷作用，促使结石随尿液下行；适当运动，如跳绳、跑步等，有助于结石在重力和震动作用下移动排出。
若结石表面光滑，形状规则，也更有利于排出。而如果结石表面粗糙，与尿路黏膜摩擦，可能导致黏膜损伤、水肿，反而阻碍结石排出。
在发现 3x3mm 肾结石后，建议增加每日饮水量，保证在 2000ml 以上，通过尿液冲刷帮助结石排出。同时，适当进行运动，促进结石移动。定期到医院复查，观察结石位置变化。若长时间未排出或出现疼痛、血尿等症状加重的情况，应及时就医，遵循医生的进一步治疗建议 。
