晚上胃肠炎犯了可通过腹部热敷、适量饮水、调整饮食、服用药物、及时就医等方法来治疗。
1. 腹部热敷：对于晚上胃肠炎犯了的情况，腹部热敷能有效缓解不适。因为热敷可促进腹部血液循环，使胃肠道平滑肌松弛，减轻因胃肠痉挛引发的疼痛。可准备一个热水袋或热毛巾，温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤，然后将其放置在腹部疼痛部位，持续热敷一段时间，有助于改善胃肠炎带来的疼痛症状。
2. 适量饮水：适量饮水对胃肠炎有积极作用。胃肠炎发作时，身体可能因呕吐、腹泻等丢失大量水分和电解质，适量饮水能补充水分，维持身体的水盐平衡，防止脱水情况发生。可饮用一些温开水，少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重胃肠负担，从而缓解胃肠炎引发的不适。
3. 调整饮食：调整饮食有助于缓解晚上胃肠炎的症状。此时胃肠较为脆弱，食用清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，可减轻胃肠消化负担。这些食物容易被胃肠道吸收，不会对胃肠黏膜造成刺激，有利于胃肠功能的恢复，进而改善胃肠炎病情。
4. 服用药物：遵医嘱用药藿香正气水、黄连素片、蒙脱石散剂。藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，能有效缓解胃肠炎导致的恶心、呕吐等症状；黄连素片对肠道细菌感染有抑制作用，可减轻炎症；蒙脱石散剂能吸附肠道内的病菌和毒素，保护胃肠黏膜，从而缓解胃肠炎症状。
5. 及时就医：若晚上胃肠炎症状严重，如剧烈腹痛、频繁呕吐、腹泻不止等，及时就医很关键。医生可通过详细检查明确病因，如是否存在细菌感染、病毒感染等，然后进行针对性治疗，必要时可能采取输液等措施，纠正脱水和电解质紊乱，避免病情延误。
日常要注意饮食卫生，避免食用生冷、不洁食物，规律饮食，避免暴饮暴食，注意腹部保暖，减少胃肠炎发作几率。
