一般来说，干眼症吃鱼肝油是有一定作用的。
鱼肝油富含维生素A和维生素D 。维生素A对眼睛有重要意义，它是视网膜杆状细胞中视紫红质的重要组成成分。视紫红质在光线变化时发挥关键作用，能帮助眼睛适应不同的光照环境。同时，维生素A还参与维持眼表上皮细胞的正常结构和功能。当缺乏维生素A时，眼表上皮细胞会出现干燥、脱屑等情况，泪腺分泌功能也可能受到影响，进而加重干眼症症状。补充鱼肝油中的维生素A，有助于改善眼表上皮细胞的状态，维持泪膜的稳定性，从而在一定程度上缓解干眼症。
维生素D在人体内参与多种生理调节过程，对维持眼部组织的正常生理功能也有积极意义。它可以调节钙磷代谢，有助于维持眼部骨骼和组织的健康，间接对眼睛整体健康起到支持作用，这对于干眼症的改善也能起到辅助效果。
不过，虽然鱼肝油对干眼症有一定益处，但不能将其作为治疗干眼症的唯一方法。在日常生活中，要注意合理用眼，避免长时间使用电子设备，定时休息眼睛，多眨眼以促进泪液分泌。保持室内空气湿润，减少泪液蒸发。若干眼症症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
