初次吃黄体酮头晕目眩可能由药物副作用、个体敏感性、空腹服药、姿势改变、体质差异等引起。
1. 药物副作用：黄体酮属于孕激素类药物，部分人服用后会出现不良反应，其中头晕目眩较为常见。这是药物作用于身体的正常反应。可尝试在睡前服用，减少白天活动时因头晕带来的风险，若症状严重需咨询医生调整用药剂量或更换药物。
2. 个体敏感性：不同人对药物的反应不同，有些人身体较为敏感，服用黄体酮后易出现头晕等不适。可先从小剂量开始服用，观察身体反应，逐渐增加到合适剂量，期间密切关注症状变化。
3. 空腹服药：空腹状态下，药物吸收速度较快，可能导致体内药物浓度短时间内过高，引发头晕。建议在饭后半小时到一小时服药，减少药物对胃肠道的刺激，降低头晕发生几率。
4. 姿势改变：服药后突然起身或快速改变姿势，可能导致脑部供血不足，加重头晕症状。服药后起身动作要缓慢，避免快速站立或坐下，减少因姿势改变引起的头晕。
5. 体质差异：每个人体质不同，对药物耐受性有别，某些特殊体质人群服用黄体酮后更易出现头晕。加强锻炼，增强体质，提高身体对药物的耐受性，同时保持良好作息和饮食规律。
日常要多休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动和劳累。饮食上营养均衡，多吃蔬菜、水果。若头晕目眩症状持续不缓解或加重，应及时就医，严格按医生指导用药。
