月经血块大又多常见于月经量过多、子宫内膜过度增生、子宫肌瘤、子宫内膜炎、全身性疾病等。
1. 月经量过多：可能因经期剧烈运动、食用生冷辛辣食物等导致。经期应避免剧烈运动，注意保暖，饮食清淡，避免食用刺激性食物，保证充足睡眠。
2. 子宫内膜过度增生：多由长期受雌激素刺激，无孕激素拮抗引起。可在医生指导下使用孕激素类药物调节，必要时进行诊断性刮宫。
3. 子宫肌瘤：肌瘤影响子宫收缩，导致血管破裂出血增多。较小肌瘤定期复查，观察变化；较大肌瘤或症状明显者，可考虑手术切除。
4. 子宫内膜炎：炎症刺激使子宫内膜充血、水肿，易导致出血增多形成血块。需使用抗生素治疗，注意个人卫生，治疗期间避免性生活。
5. 全身性疾病：如血小板减少性紫癜等，影响凝血功能。需积极治疗原发疾病，改善凝血功能。
日常要注意经期卫生，勤换卫生巾，选择柔软舒适的卫生用品。注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时处理。
