人流35天还没来月经可能是子宫内膜修复缓慢、宫腔粘连、再次怀孕、精神因素、药物影响等。
1. 子宫内膜修复缓慢:人流手术会对子宫内膜造成一定损伤,若子宫内膜修复较慢,月经就可能推迟。术后身体恢复需要时间,一般可耐心等待,同时可适当增加营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,促进子宫内膜修复。
2. 宫腔粘连:人流手术操作不当等原因可能引发宫腔粘连,导致经血流出不畅或无法流出,月经不来。需通过宫腔镜检查确诊,确诊后进行宫腔镜下粘连分离术,术后可能需放置节育环等防止再次粘连。
3. 再次怀孕:人流后若未做好避孕措施,有再次怀孕的可能,从而月经不来。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检查明确,若确诊怀孕,需根据自身情况决定是否继续妊娠。
4. 精神因素:人流后精神过度紧张、焦虑等不良情绪,可能影响下丘脑 - 垂体轴功能,导致月经推迟。应调整心态,保持心情舒畅,可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
5. 药物影响:人流后若服用了某些影响内分泌的药物,可能导致月经推迟。需咨询医生,在医生指导下决定是否调整用药或停药观察月经情况。
日常要注意保持规律作息,避免熬夜,注意个人卫生,一个月内禁止性生活,饮食上营养均衡,适当运动增强体质,定期复查身体恢复情况。